15 сентября 2017
100 — дневный воркаут. Бесплатная образовательно-тренировочная программа
За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антон Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!
23-го сентября в Дружининском городском поселении и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут в рамках которой жителям Дружининского городского поселения расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.
100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов — будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться ивести здоровый образ жизни.
Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!
Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте "WorkOut – фитнес городских улиц" (http://workout.su/100in). Регистрация откроется с 9 сентября. По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.
WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
Программа 100-дневный воркаут была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.
- 15 сентября 2017
- О переносе срока подачи заявлений об отказе от получения набора социальных услуг (социальной услуги), о предоставлении (
Управление Пенсионного фонда Российской Федерации в г. Ревде Свердловской области (межрайонное)
- 15 сентября 2017
- Нижнесергинские следователи возбудили уголовное дело по факту разбойного нападения на продавца в поселке Атиг
В ожидании приговора суда за совершенную кражу, 38 летний мужчина совершил разбойное нападение в торговом павильоне.
- 12 сентября 2017
- Общественники и полицейские пришли с подарками в "Центр помощи семье и детям Нижнесергинского района"
Общественный совет при МО МВД России "Нижнесергинский" и сотрудники полиции подарили канцтовары для воспитанников "Центра пом
Добавить комментарий